Kahvaltılarda meyveli muhallebi, meyveli yulaf ezmesi yumurtasız pankek yapabilirsiniz. Yumurtalı tariflerde yumurta yerine geçen ikame ürünleri kullanabilirsiniz mesela muz elma nohut suyu gibi. Diğer öğünlerde zaten sebze, tahıl, bakliyat yediği için sorun olmayacaktır.