Saçlarınızı banyodan çıkar çıkmaz cok ıslakken degilde biraz nemliyken tarayın ve kalın dişli tarak tercih edin sampuaninizi degistirin biyotin iceren sampuan alin ayni zamanda yediginiz seylerle de engelleyebilirsiniz omega-3 iceren besinlerden yiyebilirsiniz