Merhaba canım. Biraz arsştırma biraz da annemden duyma kendi beslenmemi yazmak isterim fikir olsun.
Öncelikle hiçbit sıkıntı yoktu ama gaz gibi bir sorunumuz oluyordu. Bende sütüm mşneralli vitaminli olsun diye kuruyemiş yiyordum. Ama gaz git gide arttı. Ve doktora gittim kakasının durumunu vs anlatınca alerjisi var dedi süt, fıstık, yumurta en çok görülen alerjiler olduğu için önce onları keserek başlamamı önerdi. Ben de yavaş yavaş başladım yumurta bıraktım ama gaz hala vardı sütü laktozsuz süt içtim ve çocuğum biraz rahatlasa da hala vardı kuruyemişlerden fındık badem ceviz devam ettim ama fıstığı bırakınca gaz maz kalmadı çok şükür.
Bunun dışında çocuğa rezene kimyon papatya vs vs hiçbişey vermiyorum. Lazımsa ben içiyorum ona sütümden geçer geçecek olan zaten. Ama getek yok yemeklerime az az kimyon koyuyorum bende de gaz maz yapmıyor çocuğa da geçmiyor. Kimyonun gaz alıcı özelliği olduğundan.
Ayrıca mercimek çorbası, nohut, kurufasulye gibi bakliyatların gaz yapmaması için bir gece önceden ıslayıp haşlayıp köpüğünü alıyorum ve o şekilde de gaz yapmıyor canım. Bir de çok yağlı, çok baharatlı, acılı, bol sarımsaklı yemekler yemiyorum.
Süt azalttığını bildiğim yiyecekler ise maydonoz, adaçayı gibi bitki çayları, nane bir de dar sütyen süt azaltıyor. Dar atlet vs gibi hiç bişeyi dar giymiyorum ve hamd olsun sütüm maşallah var.
Domates konusunda da benim midemi yaktığı için kabuğuyla yiyemiyordum zaten ama domatesi boool bool yedim hiç de bir sıkıntı olmadı. Biz şu an 4 aylığız çok şükür Rabbim sütlerimize şifa versin de evlatlarımız şifa bulsun inşallah. En önemlisi amaa en önem verdiğim şey de abdestli emzirmek gülüm. Abdestli emzirmek bu kadar mı huzur verir. Herkese tavsiye ediyorum. Abdestliyken çok huzurlu olıyorum. Yavruma da geçiyor çok mutlu oluyorum