Gunduz fazla uyumasi gece uykuya gecisini cok etkiliyor. Eger biraz daha fazla uyuyarak sabah erken kalkmasini telafi ettigini dusunuyorsan, aksam biraz daha erken yatirabilirsin. Yani ben olsam oyle yapardim/yapiyorum da. Ama gunduz cok uyuyunca gece uyumak istemiyor ve yatis-kalkis saatleri hepten degisiyor. Gordugum kadariyla da iki yonde de yorumlar almissin. İcine hangisi siniyorsa oyle yap. Uyandirdigin zaman huysuzluk yapmiyorsa sorun yok bence.