Bu dönemde zaten spor salonuna gitmek yapılacak en büyük hatadır. Evde plates kardiyo dans vb şeyler yapılabilir. Çocuklarla beraber yürüyüş yapılabilir hiçbir şey yapamıyorsan bile sadece emzirerek günde 500e yakın kalori harcarsin bunu değerlendirsin yediğine içtiğine dikkat ederek. En önemlisi bol su içmek tabii. Birçok bitkisel şeyler o kadar masum gözükür ama ne zararlar verir hayal bile edemezsin. Spor yapmadığın sürece akşama kadar bardak bardak iç sağlıklı fayda alamazsın sen bilirsin ben sadece uyarmak istedim :)