Güneşe fazla çıkamayıp sadece D vitamini kullanmış olmak yeterli mi?

Question

Bebeğim 9 aylık. Dışarı dolayısıyla güneşe pek çıkmadı bu zamana kadar, nadir ama D vitaminini düzenli kullandı. Böyle olunca ilaç yetiyo mu yoksa illa düzenli güneş de mi görmesi lazım bilen var mı?

Answer 1

Ben dışarı çıkaramayınca evin güneş vuran bir yerine yatırıp perdeyi de açıyorum özellikle bacaklarını güneşe doğru çeviriyorum. Tek başına vitamin yetmez maalesef

Comments

Ben de öyle yapıyordum da pencere kapalıysa işe yaramıyomuş cam engelliyomuş malesef sizin de aklınızda bulunsun.

Answer 2

Bizde hep öylrydik ama 1 yasında d vitamini eksikliği çıktı her gün düzenli vermeme rağmen dozu arttırdık o yüzden mümkün oldugu kadar öğlen balkona çıkarmaya calısıyprum güneş gelsede gelmese de 

Comments

Peki gelişimi normal gidiyo muydu ayağa kalkma yürüme vs?

---

Ben de çıkıcam artık havalar da iyi oldu. Günde 15 dk bacaklarını güneşlendircem.

---

Vitaminlerin çok etkisi var yürümede emeklemede bizim d vitamini değerlerini tamamladıktan sonra yürüdü hatta 9 aylıkken demir eksikti o zamanda demiri tamamladıktan sonra emekledi bunlar hep düzenli kullanmama rağmen olanlar maalesef  o yüzden düzenli takip ve güneşe öğlen leri çıkarmak çok faydalı oluyor

---

Şu an d vitamininin durumunu bilmiyorum ama farz edelim düşük. Ne kadar süre ilacını kullanmaya devam edip aynı zamanda güneşe düzenli çıkarsam normal değerlere gelir acaba?

---

Bizim 23 tü mesela çok düşük değildi sonırı 25 ti  biz ocean 400iu kullanıyorduk 6 damla kullanarak 2 ayda 35 e çıkardık öyle diyim 2 ayda rahat toparlanıyr