Omega3'ün doğrudan kemik gelişimi ile ilgisi yok, kalp-damar, göz sağlığı ve beyin gelişimi için kullanılıyor. Omega3 almasında sakınca yok, illa ki faydalı ama amaç kemik gelişimi ise D3 ve K2 vitaminleri alması lazım. Daha önce de dediğim gibi D3 fazlalığı toksik etki yapar, tahlil yapılıp çok yüksek çıkmamışsa D3 kullanmaya devam edebilirsiniz.