Dogum kilolarını nasil verdiniz arkadaşlar??

Question

Doğuma gittiğimde 78 kiloydum,dogumdan sonra 70 e düştüm ve şuan o kiloyu geri aldım,almaya da devam ediyorum siz neler yaptınız onerileriniz var mı kızlar şimdiden cevaplar için teşekkür ederim 

Bebeğim 4 buçuk aylık

Answer 1

bende 65 kiloyla hamile kaldim 82 kiloyla da doguma girdim. 1 ay icinde de 70 kiloya dustum. ama artik gitmiyor o kilolar. aksine istahim bi acildi bi oturusta tum ekmek yiyebiliyorum. kabus gibi resmen. yavastan kilo almaya basladim yine maalesef. bende 3 gundur artik yuruyuslere basladim. en az bi 4-5 km yuruyorum ve bunu devam ettircem insallah  yemegi kesemedim o ayri ama yuruyusle biraz toparlanir diye umit ediyorum ‍♀️

Answer 2

Veremedik ki  

Answer 3

68le hamike kaldım 8 kilo aldım 76 ile doğuma girdim  11 kilo doğumda gitti doğum sonrası 65 kiloydum şimdi de 63.64 o ara geziyorum boyun 1.74 

Answer 4

74le doğuma gittim oğlum 4 aylık oldu şu an 68im. Ama ben 63le hamile kalmıştım.  :/ vermeye de uğraşmuyorum açıkcası hiç umurumda değil. Spor yapan biriyim ama dr 6 aydan önce egxersizi yasakladı. 4 aydır yapmadım ama şimdi bi harekete basladım makas hareketini yapıyorum. Üst bacaktan ve kalçadan almıştım çünkü kiloyu :/ 6 aydan itibaren de koşularıma mekik şınav dönücem tekrar bakalım

Answer 5

Uykusuz kalarak kilo veriyorm 20 kilo aldim suan 45 gun oldu 15 kilosu gitti bnde olanlar da gidecek galiba

Answer 6

Bebeğime bakrak:D durmyn bı bebekti çok kosturdum çok ağladı çok uyumadım hamilelikten önce 48 kiloydum ,doğuma 63kiloyla gittim kızım 6 aylık ,45vega 46 kiloyum 

Answer 7

Hep benden gitti. Hiç geri almadım. Sanırım kendi kendini yiyen bir kişiliğim var. Bıt Bıt kendimi yemekten kilo alamadım. Doğumdan 1 sene sonra eski kilomdan daha da düşük kilodaydım... Ki yeniden hamile olduğunçmu öğrendim  yine şişiyorum 

Answer 8

65ile doguma girdm dogumdan snra 58 kiloydum smdi 56 yim  kendiliginden gitti vedmk icn hic bisy yapmadam son 2 kilom kaldi hamilelik oncesine 

Answer 9

Gebelikte sadece dokuz kilo aldım doğumda gitti emzirme de tekrar o kiloyu aldım 8 kilo kadar fazlam var ve veremiyorum şuan emzirince yemeyince süt olmuyor çok can sıkıcı bı durum ama bebegimin cani sagolsun o doysun da ne yapiyim inşallah sonra veririm 

Answer 10

Cok kolay cnm yedik yedik veremedim :) 83 le dogumdan ciktim istikrarla koruyorum kilomu bebis alti aylik ayli bi grm gitmedi

Answer 11

Yeni ögrendigim bi tarifi vermek istiyorum sabah kahvaltidan enaz 25 30 dk önce 1 bardak ılık su 2 tatli kasigi elma sirkesi 1 tatli kasigi bal bende yeni ogrendim bunu sirke baya zaiflatiyomus sadece birazda ekmegi kıs faydasini gorursun mutlaka

Answer 12

Ben 55 ile hamile kaldım 790ile doğum yaptm nerdeyse 25 kilo ,,doğumdan sonra 70 kere düştüm,,şu an 2,5 aylık bebeğim 66 kiloyu mm,, ne alıyorumm ne veriyorum şu an,,tam bir diyet yapmıyorum ancak yediklerime dikkat ediyorum tatlıdan hamur işinden uzak durmaya çalışyorum beya z ekmek yemiyorum açıkça almanız iyi olmamış kilonuzu korumanız lazım

Answer 13

59 ile hamile kaldım.73 kilo ile doğuma girdim.şuan 63 kiloyum bir 5 kilo daha gitse çok mutlu olacam.bide göbekte kaldı tabi o nasıl gidecek hiç bilmiyorum.bu arada üçüncü çocuğum.

Answer 14

Hicbisey yapmadim diyet falan sifirdi yani. 2 ayda eski kiloma geldim. Suan bebegim 3 aylik bi kilo asagi bile dusmusum. Tek bakiyorum bebege . Herseyide yiyorum yani diyet yapmiyorum. Belkide tek baktigim icin mi bilmiyorum :) 

Answer 15

77 ile doğuma girdim şu an 63 kiloyum sadece süt yapacak şeyler ile besleniyorm gidiyor yavaştan tek sıkıntı göbeğim kaldı o nasıl gidicek onu bnde bilmiyorum 

Answer 16

Ben doğuma 59 kilo ile gittim bebeğim şuan 65 günlük 47 kiloya düştüm gittikçe gidiyor kilolar napcam

Answer 17

Vermedik  

Tek umudum ek gidaya gecince bebisim verebilmek