gece güzel ve rahat uyumasi icin ne yapabilirim

Question

geceleri uyaniyo emiyo tekrar yatiyo ama illaki bikere o memeyi emmicek salliyom olmuyo meme istemiyo sadece bagiriyo gece raht uyusun diye gunduzden ne yapabilirim

Answer 1

Oncelikle gunduz uykusunu guzel almali.anne ve baba ile yeteri kadar zaman gecirmeli ,karni tok olmali,uyku oncesi fazla yorulmamali,oda isisi ,nemi,havalandirmasi iyi olmali.bunlar kakiteli uyku icin gerekli.ama uyanmasi da normal cunki dis cikartyor.bir kere uyaniyorsa yine iyi o donem kizim en gec2 saatte bir uyanib emiyirdu.

Answer 2

Uyku düzeni oluştur Instagram da Tunalı hayat var canım oraya bak çok işine yaricaktir

Answer 3

Canim benim kizimda ayniydi ben careyi yatmadan once yikamakta buldum taboki eviniz sicaksa bizim ev sicak oldugu icin ben gece yatmadan yarim saat once yikiyorum sonra mamasini icirip uyutuyorum sabaha kadar 1 veya 2 kere kalkiyor

Answer 4

Gece bir kere mi uyaniyor?

Comments

hayir 3 4 kere uyaniyo ama illa bi uykusu bagira cagira geciyo hic bisey istemiyo