6 ay dolunca önce sebzelerle başladım sonra meyve ve yoğurt denedik 3 gün kuralı ile tadımlık. 7 aydan sonra da kahvaltı ve kırmızı ete başladık. ek gıdaları tadımlar bitince ara öğün gibi verdim doktorum maksimum 2 çay bardağı olacak dedi günde 2 çay bardağını 2-3 öğüne böldüm ben de