Ben evde kendim yapıyorum . Haftalık olarak . İçine zeytin yağı katarak yapiyorum . Ki hurma özü keçi boynuzu tozu elimde neler varsa o an onlarla değerlendirerek yapıyorum . Hem doğal hem şeker ilavesiz hemde zeytin yağlı . Durum böyle olunca kabız olmuyor .. eğer vaktiniz olursa deneyin derim .