Dogum sonrasi bunalim icin ne yapmam lazim ?

Question

3 bucuk aylik bebegim var hersey cok zor gecti hamilelik dogum .. bebegim cok zor bi bebek ne uyku uyuyo ne mama iciyo herseyi sanki inatlasarak yapiyo ne temizlik kaldi ne yemek ne de kendime bakim cok bunaldim artik birden bi surecin icine girdim ve sanki yetersiz gibi hissediyorum kendimi cok sukur bebegim var saglikli ama cok bunaldim artik bazen gücüm bile olmuyo esime desem yargiliyo surekli anneligime laf ediyo sadece konusmak icimi dokmek istiyorum ama herkes yargiliyo

Answer 1

Anbeliğin ilk zamanları çevre desteği çok önemli. Yardıma çağırabileceğiniz birisi varsa çağırın, arada bebeği ona bırakıp yarım saat de olsa yalnız dışarı çıkıp hava alın. Bende 6 aydan sonra geçti bu duygular

Comments

Icimden hic bisey yapmak gelmiyo

---

Canınız istese depresyonda olmazdınız zaten, depresyon nedeniyle bu isteksizliği yaşıyorsunuz. Kendinizi zorlayıp markete gitmek bile olsa bebek siz 1,saat geçirin. Bir de kimseye dert anlatmaya çalışmayın, bu lohusalık halini erkekler zaten anlamaz kadınlar anlar onlar da sizi dinleyip anlamak yerine vıdı vıdı vıdı kendi yaşadıklarını anlatıp sizi daha da şişirirler.

---

Anneme bile bisey demek gelmiyo hemen oldu artik yaptin artik yapmasaydin cocuk boyle . Boyle boyle idare edicen diyo tamam hepsi dogru ama bunu anlatamiyorum kendime yani bazen kendime zarar vermeyi bile dusunuyorum acikcasi

Answer 2

Mumkunse profesyonel destek alin. Hayatinizin komple degismesi bazen garip gelebiliyor. Kendinizi yetersiz hissetmeyin ve esiniz dahil kimsenin sizi yargilamasina izin vermeyin. Siz gergin oldugunuzda bebeginize de yansiyor. Evde size gecici olarak yardim edebilecek biri var mi? Anneniz, kardesiniz gibi. Gunduz bebegi birakip dus alip bir kahve icseniz bile daha iyi hissedeceksiniz. Cok aciller disinda ev temizligini bosverin, mumkun oldugunca bebek uyudugunda siz de dinlenin. Bu surec gececek. 1 ay icinde her sey cok daha kolay olacak.

Comments

Insallah ama hic destek konusmasi yapmiyo kimse herkes daha kotu konusuyo ya yargiliyolar ya da yapmasaydin diyolar insan bunu diyince ister istemez suclu hissediyo kebdini

Answer 3

Sizi yargılamak kimseye düşmez. Yorgun olmanız anneliğinize halel de getirmez, kolay sanıyorlar sanırım yaşanan sıkıntıları. Hissettikleriniz çok normal, sakın kendinizi suçlamayın, elbette geçecek hepsi. 

Comments

Cok zor gercekten cok bunaldim

Answer 4

Şuan buraya neler yazmak geliyor anlatamam sana canım neler yaşadım nelere olan sana oluyor benim yaptığım hataları yapma kendine gel kendin için iyi ol bak bebeğin için bile demiyorum kendin için cünku sen ne kadar iyi olursan bebeğinde o kadar iyi oluyor kimseye kulak asma ben herkezin her dediğine kulak astım 6 aydır psikiyatri geziyorum yapma canım yapma kendine yapma bu hayatta en onemli sensin ailenden destek olacak kimse varsa destek olsun 

Comments

Herkes yargiliyo

Answer 5

Korkuyosun demi ben oyleyim mesela bi yerine bisey olsa naptin çocuğa diyip ustume geliyolar hasta olcakda beni suclicaklar diye korkuyorum ben ama takma valla bak benim esimde berbat bi hâl aldı ne cocukla ilgileniyo ne benle ne evle varsa yoksa telefon ama gercekten artik yoruldum laf anlatmaua calismaktan yardim istemekten bende bıraktım ne halin varsa gor diye bebegimle vakit geciriyorum evlede ilgilenmiyorum surekli bebekle ilgileniyorum bana cok iyi geliyo gülüşü herseyi unutturuyo bana mesela bebegimle dışarı cikmati yurumeyi cok istiyorum ama aglarsa djye korkuyorum esime gel beraber cikalim aglarsa en azindan kucagima alirim sende arabayi surersin diyorum asla kabul etmiyor ama ben cok istiyorum onunla gezmek sende cik gez dolas amaaannn bebeginin tadini çıkar bida bu donemleri geri gelmicek bebeginede kendinede zehir etme

Comments

Esim yardimci oluyo bebek bakimi kobusunda hatta kendide bunalip allah sana sabur versin dedigi bile oluyo ama bazen lafini ediyo iste erkek milleti sonucta

Answer 6

Cnm aynı durumu bende yaşadım ama kendi kendine atlatamıyorsun profesyonel bir destek almanı tavsiye ederim sana sen iyi olursan bebeğinde iyi olur cnm ben şu an ilk doğum zamana göre çok çok iyiyim Allah'a şükür inşallah sende iyi oluşun cnm 

Comments

Dusunuyorum doktira gitmeyi

Answer 7

Canım benim hani sayılı gün tez geçer derler ya İnan ki öyle. Bebeğim kolik gibiydi ama ağlaması yoktu gazdan emmiyor du sürekli ıkınma sızlanma halindeydi. İnan ki hergün ağlıodum. Kayınvalıdem ben bişey bilmem modunda görümcem se herşeyi ben bilirim modunda. Hele bi gün çocuğum gazdan yırtılırcasına ağlıo kaka da yapmadı. Eşime dedim kalk doktora götürcez. Bilmiş görümcem ne dese beğenirsin bu çocuk kolik böyle ağlıcak aylarca. Yemin ederim az daha boğacaktım onu ama ağzımı açmadım. Acile gittik bi hortum taktılar poposundan gazı Kakası çıktı çocuk düzeldi ağlaması durdu. Şimdi çocuğum 10 aylık taş gibi işi gücü bırakıyorum normalde çok titizdim ama büyüyene kadar sabrediyorum. Görsen oyun oynuyoruz beni taklit ediyor neler neler 4.ayından sonra değişimler başladı gazı bitti hareketlendi zaman geçtikçe düzeliyor enzor ayların bitmek üzere sabret geçecek canım benim. Yemek mi yok ara eşini bana yemek göndert de arada sinirini göster kıymetini bilsin 

Comments

Yok gosteriyorum zaten sagolsun yardimci olmaya calsuiyo ama iste bazen ustunu degistirmek altini almak bile cok zoruma gidiyo evden cikip gitmek istiyorum 3 4 saat kafami dinlemek istiyorum uzaklasmak istoyorum yani

Answer 8

Yaşadıkların o kadar normal ki . Hepimiz bu haldeyiz öyle düşün ağlayarak yemek yapmaya çalışıyorum evin haline bazen inanamıyorum eskiden olsa toz uçmasın derdim. Üstelik bebeğim prematüre doğdu daha çok ilgiye ihtiyacı var aman diyorum herşey geçer bebeğim iyi olsun bak ne güzel söylemişsin Rabbim isteyen herkese nasip etsin evlat sahibisin daha az önce anne olmak için ağlayarak konuşan yakınımla beraberdim . Sadece bugünlerin böyle sürmeyecegini bil muhakkak bitecek dimi :)

Comments

Bitmeden kafayi yemessem iyi

---

Hiç oralı olma seni yargılayanlar çok biliyor zaten ne yaşadığını. Uykusuz kalan yorulan endişelenen onlar ya zaten vallahi sana öğüt verdikten iki dk sonra kendi hayatlarına dönüyorlar niye önemsiyorsun

---

Bide derdini anlatmak istiyosun hemen yapmasaydin yaptin artik cocuk bu idare edicen artik boyle cocuk boyle diye soylemleri deli ediyo beni dogurmadan ince nerdeydiniz niye anlatmadiniz bunlari

---

Öncesinde öyle değiller sen yap biz bakarız şöyle böyle yaparız derler canım gerçekte ise çok başka :)

---

Bence her anne olmadan obce oturulup tek tek anlatilmali zorluklari

Answer 9

Sakin kalmaya çalış baya zorlu bir süreç oluyor bırak ortalık biraz dağınık kalsın fırsat buldukça uyu dinlen bebeği biraz babaya bırak ve duş al kendini iyi hissediceksin kimseyi de önemseme önemli olan sen ve bebeğin sağlığı sen iyi hissedersen bebekte daha huzurlu olur onun sadece sana dokunmana kucağına ihtiyacı var ve bu günler geçer  Allah'ın izniyle  Allah tüm annelerin yardımcısı olsun

Comments

Amin insallah

Answer 10

Sizi  cok iyi anlıyorum ama inanın hepsi geçiyor hatta o günleri özlüyorsunuz dönüp baktığınız zaman.kızım 4 buçuk aylik hâlâ eve yetisemiyorum yetismekte istemiyorum açıkçası unutmayin çocuğunuz bir daha bebek olmayacak hepsi geciyor. Bende hafta sonlari eşime birakip market market boş boş dolaniyodum veya birakip canimin istediği yemeği yapip mutfakta vakit geciriyodum terapi geliyodu bana

Comments

Artik ne biliyim altini bile almak mama vermek bazen cok zoruma gidiyo elim kolum kalkmiyo ya cok bunaldigimdan galiba

Answer 11

Merhaba, kızım 2 aylık. Yaşadıklarınızın aynısını zaman zaman yaşıyorum ama ben aile konusunda şansız eşim konusunda çok şanslıydım. Her zaman destekçim oldu. Ağladığımda hep teselli eder, sarılır. Lohusa psikolojisi çok zor. Bebek büyütmek de çok zor sizi çok iyi anlıyorum. İnsanın bi omuza,birisiyle konuşmaya ihtiyacı oluyor

Comments

Esim sagolsun bebek bakimina yardimci oluyo hakkini yiyemem ama o ise gidince kendimi yalniz kalmis hissediyorum

---

Ben, alıştım. İlk gün zor oldu eşim işe gidince ama şimdi o düzenimiz oturdu çok şükür sizin de mutlaka oturur

---

Hic sanmiyorum 3 bucuk ay oldu

---

Epey olmuş ben yeni Doğum yaptınız zannettim. Bence bir yardım alın psikolojik olarak inşallah iyi gelecektir

Answer 12

Kendi kendini motive edip suyun yüzüne cikman lazım yoksa çok zor yardım edenler günü gelince lafını da eder imkanın varsa ozel destek al

Comments

Iste kendi kendime gelemiyorum kendime