Sezeryan Sonrası Kilo Verenler Var Mı? Doğum Sonrası Zayıflama Yolları

0 oy
1,620 göst.
22 Mayıs 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (199 puan) tarafından soruldu
23 Mayıs 2021 tarafından kapalı
Oğlum 1 yaşına gelıyo kilo Veremedim 1 haftadır spor yapiyom evde Insallah Iyı gidiyo veririm 
notu ile kapatıldı: Bebek bakımı dışı. Konu dışı sohbet bölümüne sorabilirsiniz

28 Cevaplar

0 oy
22 Mayıs 2021 (54 puan) tarafından cevaplandı
Ben eski kiloma döndüm hmn. 4 ay oldu doğum yapalı
22 Mayıs 2021 (1,544 puan) tarafından yorumlandı
Nasöl başardınız. Benim iştahım arttı emzirirken
23 Mayıs 2021 (766 puan) tarafından yorumlandı
Ben hamilelikte 7 kilo aldım dogumdan bir hafta sonra 10 kilo verdim sadece surei sut sagdim ve 6 gun kuvezde kaldi bebegim üzüntüyle verdim sanırım. Emzirirken surekli tatlıya düştüm simdi 5 kil öneri aldim
-Reklam-
0 oy
22 Mayıs 2021 (455 puan) tarafından cevaplandı
Doğum şekliyle alakalı değil kilo verememen yemede içmede yanlış yaptığın bişeyler vardır muhtemelen. Benim oğlum da 1 yaşına girecek 20 kilo verdim doğumdan bu yana
22 Mayıs 2021 (199 puan) tarafından yorumlandı
Canim şuan 69 dan 67 bucuk  oldum kepek ekmek bıraz fayda edıyo bide su cok  ıcmeye başladım canım galiba stres cok var oyuzden veremiyorum
22 Mayıs 2021 (455 puan) tarafından yorumlandı
Olablir canım bol su iç Yemen'e dikkat et verirsin dediğim gibi. stres yapma tabi stres en büyük etken herşeyin olumsuz gtmesinde
0 oy
22 Mayıs 2021 (40 puan) tarafından cevaplandı
64 kilo ile hamile kaldım 88 kilo ile doğuma girdim aşırı iştahlı bi hamilelik geçirdim 9 ay oldu doğum yapalı aynı kiloma geri döndüm kızım çok hareketli daha da veririm sanırım
22 Mayıs 2021 (199 puan) tarafından yorumlandı
Şuan kilo kac
22 Mayıs 2021 (40 puan) tarafından yorumlandı
Bebeğim aşırı hareketli o yüzden çok çabuk verdim
22 Mayıs 2021 (40 puan) tarafından yorumlandı
Ben 62 ye kadar indim daha da gider
0 oy
22 Mayıs 2021 (546 puan) tarafından cevaplandı

Dogum yaptım eski kilomunda altına düştüm 1 hafta içinde ama sonra yedikçe aldım 7 ay oldu dogum yapalı hamilelik kiloma geldim bogazımı tutamıyorum :(

0 oy
22 Mayıs 2021 (484 puan) tarafından cevaplandı
Ben hamilelikte 19 kilo verdim sonrasında 6 kilo aldım doğum yaptigimda daha zayıftım.ama ben doğum sonrası kilo aldım malesef canım sürekli tatlı istedi ve durduramadim kendimi
0 oy
22 Mayıs 2021 (652 puan) tarafından cevaplandı
Ben 50 kilo ile hamile kaldım 8 aylikkken 78 kiloydum doğuma kacla girdim bilmiyroum:)) 

Şuan oğlum 6 aylık olacak 55 felanim nasıl verdim oğlum alerjik bebek olunca hiçbir şey yiyemedim ve bu haldeyim 
0 oy
22 Mayıs 2021 (158 puan) tarafından cevaplandı
52 ile hamile kaldım doğuma girerken 80 dim şimdi 63 günlüğüz 55 kiloyum hedefim geri 52 olmak ama 
0 oy
22 Mayıs 2021 (125 puan) tarafından cevaplandı
Oğlum şuan 3 aylık ve ben eski kiloma geri döndüm bol bol su içerek sadece ve emzirerek
0 oy
22 Mayıs 2021 (223 puan) tarafından cevaplandı
Ben doğumdan sonra aldım sütüm olsun diye herşey yedirdiler hamileyken çok zayıftım şuan nasıl kilo vercem bilmiyorum 5 aydır gitmedi kilolarım 
22 Mayıs 2021 (424 puan) tarafından yorumlandı
Al benden de o kadar
0 oy
22 Mayıs 2021 (199 puan) tarafından cevaplandı
3 ay oldu sezeryan olalı 20 kilo verdim eski kiloma döndüm ve vermeye de devam ediyorum ama çok aktif bir insanım hiç oturmuyorum çocuk kucağımda dolanıp duruyorum bol bol da emziriyorum çok yememe rağmen zaiyfladim açıkçası ben asla kilo veremeyecegimi düşünüyordum 
0 oy
22 Mayıs 2021 (25 puan) tarafından cevaplandı
Bende eski kiloma döndüm emzirirken kilo veriyorum ben Yememde değişiklik yok bazen yemek yemeyi unuttuğum bile oluyor bu arada doğuma 71 kilo ile girdim şuan 59 kiloyum 6 aylık oğlum
0 oy
22 Mayıs 2021 (51 puan) tarafından cevaplandı
Doğum yaptıktan bir hafta sonra tartıya çıktığımda aldığım 10.5 kilonun 9.5 unu vermiştim. Bende veremem vs sanıyordum ama veriliyormuş. Sezeryan baya zorlu geçti benim bir hafta doğru düzgün yemek yiyemedim zaten. Bu şekilde benim. Şu an 25 günlük olduk. Aynı kilodayım yiyorum ama şu an dikkat etmiyorum hayatta ilk kez dikkat etmiyorum bakalım lohusalık da kilo alanlardan mi olcem.
0 oy
22 Mayıs 2021 (58 puan) tarafından cevaplandı
Bebeğim 55 günlük hamilelikte 12 kilo aldım 10 u gtti 2 kaldı ama asırı çikolata ve tatlı yeme isteğim var emziryorum ama 2 ay dolunca tam bugday ekmeğine baslıycam tatlıyı da kescem yoksa daha çok alırım herkes emzrrkrn çok kilo aldım dlyo 
23 Mayıs 2021 (98 puan) tarafından yorumlandı
Galiba bir benim istahim yok sütüm olsyn diye kendimi aşırı zorluyorum yemek yemeyi hic istemiyorum mecburi yiyorum bazen kusacak gibi oluyorum
23 Mayıs 2021 (58 puan) tarafından yorumlandı
Ben normal de yerim yani iştahım hep açık maalesef bundan da kilolu yum ama dogumdan sonra tatlıya çok düşkümlestlm bence çok yemek zaten süt yapmıyor su ve dinlenmek en güzel süt yapan seyler bunlar ekmek yedik diye süt olmuyo yani
23 Mayıs 2021 (98 puan) tarafından yorumlandı
Dogru dur oletabi
0 oy
22 Mayıs 2021 (7 puan) tarafından cevaplandı
Ben hamile olduğumu öğrendim 52 kiloydum doğuma 70 ile gitfim şuan 52.35 kiloyum şükür
0 oy
22 Mayıs 2021 (3,809 puan) tarafından cevaplandı
18 kilo aldim oglum 9aylik 21kilo verdim baya oldu
0 oy
22 Mayıs 2021 (927 puan) tarafından cevaplandı
Kilonun sezeryanla bir baglantisi yokki tamamen bogazinizla alakali :)))
0 oy
22 Mayıs 2021 (101 puan) tarafından cevaplandı
Bn hemen verdim hatta hayatimda 49 kiloyu gormedim onuda gördüm oglum asiri zor bi bebek cok zorluyor beni 68 kiloyla doguma gittim 1 ayda erken dogdu oglum
0 oy
22 Mayıs 2021 (139 puan) tarafından cevaplandı
Emziren anneler süt olsun diye yediğimiz için kilo veremiyoruz. Benim sezaryen dogumum çok kötü geçti bir buçuk ay koltuktan neredeyse hiç kalkamadım. Eşim de işten gelip kızartma makarna pilav gibi yemekler yapabildi ben bu yüzden kilo veremedim. Kızım 7 aylık 3.5 aylıkken diş çıkarmaya başladı devamı da geliyor ve hep emmek istiyor bende o emdikçe acıkıyorum ☺️ 
0 oy
22 Mayıs 2021 (44 puan) tarafından cevaplandı
Ben 19 gündür doğum yapmışım eski kiloma düştüm karnımı bağladım sanki hiç doğum yapmamış gibiyim 
0 oy
23 Mayıs 2021 (44 puan) tarafından cevaplandı
4 ayına on gunvar bebeğimin bn eski kiloma döndüğümdee 3 aylıktı 54 le hamile kaldım 71oe dogurdm sezeryan sonrası bedenimden sadece bebeğin kilosu gitmişti ilk zamanlar çok yavaş veriliyr kiloson iki aydır Spor yapiyrm kendim diyey uyguladım bebeğim sadece sütle besleniyor ona süt olacak şeyleri kismadm gerisini yememeye basladm şuan 53-54 arası gidip geliyrm hedefim 52

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Sezeryan sonrası kilo vermek için en etkili yöntemler nelerdir?
Sezeryan sonrası kilo vermek için en etkili yöntemler arasında dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli su tüketimi yer alır. Doğum sonrası vücudunuzu dinlemeli ve kademeli olarak egzersizlere başlamalısınız. Özellikle karın kaslarını güçlendiren egzersizler faydalı olacaktır.
Sezeryan sonrası kilo verme süreci ne kadar sürer?
Sezeryan sonrası kilo verme süreci kişiden kişiye değişir. Genel olarak, doğum sonrası ilk 6 ayda vücut eski formuna dönebilir. Ancak, annenin beslenme alışkanlıkları, egzersiz düzeyi ve metabolizma hızı bu süreyi etkiler. Sabırlı olmak önemlidir.
Sezeryan sonrası evde yapılabilecek etkili egzersizler nelerdir?
Sezeryan sonrası evde yapılabilecek etkili egzersizler arasında yürüyüş, hafif tempolu bisiklete binme, pilates ve yoga hareketleri bulunur. Özellikle karın bölgesini hedefleyen egzersizlere başlarken doktorunuza danışmanız önemlidir. Emziriyorsanız, bu durum da egzersiz planınızı etkileyebilir.
Sezeryan sonrası kilo vermede beslenmenin rolü nedir?
Sezeryan sonrası kilo vermede beslenme, egzersiz kadar önemlidir. Dengeli ve sağlıklı bir diyet, vücudun iyileşme sürecini desteklerken aynı zamanda kilo kaybına yardımcı olur. Bol proteinli, lifli gıdalar tüketmek ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak faydalıdır.
Sezeryan sonrası kilo verememe nedenleri neler olabilir?
Sezeryan sonrası kilo verememenin nedenleri arasında hormonal değişiklikler, yetersiz beslenme, yetersiz uyku, stres, doğum sonrası yorgunluk ve hareketsizlik yer alabilir. Bazı durumlarda tiroid problemleri gibi tıbbi durumlar da kilo verme sürecini engelleyebilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
20 cevap 2,443 göst.
6 Kasım 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Ali eymenn (118 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 897 göst.
29 Mart 2020 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Nurrktlu (187 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 222 göst.
17 Şubat 2022 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Burcumehmet (2,048 puan) tarafından soruldu

1,493,321 soru

24,399,608 cevap

350,017 kullanıcı

...