Tavsiyem günlük tutun. Ne yedrrseniz yedirin yazin öyle daha iyi anlarsiniz. Alerjik gıdaların hiç birini vermeyin başta. Olabildigince az çeşit yedirin 1 hafta sonrasında hala devam ediyorsa yuzundeki yaralar gunlugunuzdekileri gözden geçirin. Yok azaliyorsa yaralar teker teker yeni gida ekleyin alerji yapmadigina emin olunca başka gida ekleyin. Biraz zor alerji yapan gidayi bulmak insalar kisa surede bulursunz