Ya kızlar iran hurması bulun bi yerden. ben yeni başladım bi arkadaş çok öneriyor. Bir de kuru incir ve kuru dut kaynatıp için ama güzel sağı n göğsünüzde süt kalmasın. İncir yağlı kaliteli yapıyo dut arttırıyor. Ama göğüsü güzel boşaltmazsanız kitle oluyo. Bende kitle oldu kimine sıcak kimine soğuk iyi geliyor