Diyet listesiyle ilgili bir soru

Question

Kızlar bugün diyetisyene gittim . Diyet listesinde ,120 Gr tavuk ızgara diyor bu sizce pişmiş hali mi pişmemiş hali mi 120 Gr olması gerekiyor bilen varsa cevap yazsın lütfen

Answer 1

Canim 3 kofte kadar et tavuk balik verir genelde listeni atsana bi

Comments

Fotoğraf eklemeyi bilmiyorum cnm da şöyle yazıyor 4 köfte kadar et , tavuk,balık (120)gr yaziyor

---

Tamam koftenin buyuklugu avucunun içi kadar parmaklarin hariç 4 kofte yada  4 kofte büyüklüğünde et tavuk balik yani balik yaklaşık orta boy alabalik büyüklüğünde