Bize doktorumu iki gün deneyerek gitmemizi söyledi. İlk önce öğlen yoğurt yediği kadar ölçü sınırlaması yapmadı ve açken denenecek sonrasında anne sütü. Sonra kabak yine iki gün öğlen ve akşamına bir önceki denedigimiz yoğurt. Sonra havuç ve akşama kabaklı yoğurt. Sonra elma akşama havuçlu yoğurt. Sonra sabah yoğurt elma öğlen armut akşam kabak havuç yoğurt. Sonra bugün semizotu deniyoruz akşama armut elmalı yoğurt verecem. Yani üç öğüne çıktık tabi çok büyük porsiyon değil ve istediği kadar yemeyince bırakıyorum direk bı kaç kez kaşığı yanastiriyorum almayınca bırakıyorum. Sonraki günler de muz ve brokoli deneyeceğiz ikişer gün yine.
Ve ondan sonra yumurta sarısı kayısı kıvamında haftada beş gün sabah kahvaltı da ve sırasıyla tuzsuz peynir. Tuzsuz zeytin, öğlen bir oncwki denememizdeki sebzelerden çorba veya yoguut çorbası akşam köfte balık tavuk veya öğlen köfte tavuk balık akşam çorba
Tuz baharat salça domates yok. Yumurta beyazı kuruyemiş yok. Bu şekilde yeni sebzeler de ekleyerek devam edecem insallah.