Strs yapmayın sütünüz yetiyorsa kaliteli proteinli ve sağlıklı yağlı tüketmeye çalışın. Aburcubur çikolata kafein alıyorsanız bırakın. Bu aydan sonra zaten diş ağrısı iştahsızlık yapabilir aylık aldığı kilo miktarı sabit kalsa yeterli olur. Yine devam ederse sağlık ocağı değil doktora götürün kan idrar tahlili falan yapılır gerekli görürse