Bir Soru Sor

Spor yapıp sütüne olumsuz etki gören oldumu

0 oy
344 göst.
Doğum Sonrası Anne kategorisinde (619 puan) tarafından
Emzirirken spor yapan anneler sutunuzde azalma oldumu diyet yapamıyorum oglum cok huysuz bi gunu diğerini tutmuyor duzensiz beslenmek zorunda kaliyorum bazende stresten tatliya kaçıyorum bari kilo almayim o uyurken spor yapayim diyorum ama sütun azalir diyolar bende burdan tecrubelerinizi bekliyorum 
Bebek Ayı 6.5 ay

3 Cevaplar

+1 oy
(2 puan) tarafından
Kızım 7 aylık oldu spora doktorum 6. aya girince izin vermişti şu an hem spor hemde diyetisyen desteği ile diyet yapıyorum 20 günde 4 kilo verdim ve sütümü hiç bir şekilde etkilemedi çok şükür . Karın yağlarını yakmak için bol bol ( limon - nane - salatalık - zencefil ) karışımlı su içiyorum kesinlikle tavsiye ederim . 
(619 puan) tarafından
Yaa cok guzel vermissinniz masallah bende deneyeyim cok tesekkur ederim
-Reklam-
0 oy
(284 puan) tarafından
Cnm.ben bol bol su iciyorum.cok sukur sutum oliyir 

Hemde sayifliyotum yemeyimide duzenli yiyorum
(619 puan) tarafından
Ben 14 kilo aldim 10 kilosu gitti 4 u yapıştı oncesindede fazla kilom vardi duzenli yiyemiyorum bazen oyle huysuzlaniyoki wcye zor gidiyorum:((
0 oy
(379 puan) tarafından
Bol su ile desteklediginizde hiç bisey olmaz. Kırkım yeni cıktı. Yaralarıma bir şey olacagindan korkmasam hemen başlayacağım spora. Ama önce yavaş yavaş yürüyüşlere başlıycam ondan sonra spor inşallah. 
(619 puan) tarafından
Yürüyüş yapıyorum bebek arabasina koyuyorum geziyoruz ama galiba oturmus bi kilom var hic etkilemiyor bol su icmeye çalışıyorum süt artirici çay içiyorum bulgur vok süt yapiyor bugdayla ikisini cok tuketmeye çalışıyorum kendimide biliyorum spor yapmazsam veremicem  sütüm azalirda yavrumu mahrum birakirmiyim diye dusunuyorum ama artik aynalaea bakamıyorum sinir oluyorum:(
(619 puan) tarafından
Normalmo sizin sezeryan mi, benim ki sezeryan o yuzdende gobegim kaldi galiba
(379 puan) tarafından
Bende aynıyım inanın. Pandemi dolayısıyla eve kapanınca almaya başlamıştım.  Üstüne birde hamile kalınca iyice çığrından cıktı. Bir an önce spora başlamak istiyorum ama işte daha çok yeniyim. Siz 6 aylık olmussunz baslayabilirsinz.  Bi de diyetisyen desteği alın isterseniz insan motive oluyor. Insta da burcunl in sayfası var emziren annelere diyet yaptırıyor hem de süt arttırıcı şeylerle. Bi bakın istersenz
(379 puan) tarafından
Benimki de sezeryan. Üstelik 2.sezeryan. ilkinde spor yapıp kilo verdiğimde çok fit olmuştum göbek falan kalmamıştı ama sanırım bunda kalacak. Görünen o. Ama yine de verebildigim kadar vermek istiyorum
(619 puan) tarafından
Ya hamilelikten önce o kadar cok diyetisyene falan gittimki artik kendi kendime diyet listesi cikaracak kivama geldim:)) benim sorunum duzen sağlayamıyorum
(379 puan) tarafından
Ben ilk doğumundan sonra ilk defa gitmiştim diyetisyene çok faydasını görmüştüm gerçekten. Şimdi yine gideceğim ama işte daha çok yeniyim diye liste vermez sanırım. Hatta şimdiden tatlıyı,abur çuburu ekmeği kestim. Sütümde bi sıkıntı yok şükür
(619 puan) tarafından
Masallah bende kesmeye calisiyorum ama stresten bazen tutamiyorum kendimi orda kaybediyorum

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 435 göst.
Rota virüs aşısı yapıp yan etki gören varmı yaptırmayı düşünüyorum
17 Mayıs 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Mihribannnnnn (75 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 333 göst.
İmom latte kullanıp olumsuz etkisini gören varmı bulantı gibi mesela ?
23 Eylül 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Ayse.nur (89 puan) tarafından soruldu
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...