Sabah 7 de kahvaltı yumurta peynir zeytin ceviZ pekmez ekmek vermiyorum kilolu biraz 11 de emerek uyuyor 1 de çorba yoğurt meyve kuruyemiş 3 de emerek uyuyor akşam 6 da köfte balık tavuk veya sebze yemeği+pilav ve cacık.veya kefir 8 de emerek uyuyor sabah 6 aya kadar uyuyor emmek için 3 Kere uyanıyor duzenimZ bu şekilde ama.bazen hiç bişey yemiyo bazen güzel yiyor zorlamiyorum