Bebek Uyku Düzeni Nasıl Olmalı? Gündüz Az Uyku Sorunu Çözümü

0 oy
442 göst.
24 Haziran 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (322 puan) tarafından soruldu
Kızlar bebeğim gece 11 den 6 ya kadar kesintisiz uyuyor. Ama 6 dan sonra bütün gün çok az uyuyor toplasan 3 saat anca uyuyordur. Uyanık kalma süresi çok fazla 5 saat falan uyanık kaldığı oluyor. Normal mi bu durum sizin bebeklerinizin uyku düzeni nasıl ?
Bebek Ayı 51 günlük

3 Cevaplar

0 oy
24 Haziran 2021 (71 puan) tarafından cevaplandı
Bebeğin kaç aylık canım
24 Haziran 2021 (322 puan) tarafından yorumlandı
51 günlük canım
24 Haziran 2021 (71 puan) tarafından yorumlandı
Bizde 55 günlük olduk seninki gece hiç kalkmıyor benimki iki gere kalkar Sabah namazından sonra da altını kirletir temizlerim daha da uyumaz şimdi sallıyorum ki uyusun ama sallamayı bıraktığım an gözlerini açıyor bizim de gündüz uykusu hiç yok ya pusete koyup kendimle mutfağa götürüyorum öyle sallayıp kahvaltı yapıyorum
24 Haziran 2021 (322 puan) tarafından yorumlandı
Aynen öyle kuzum . Gece 11 den sonra kendi uyanmiyor ben 3 de uyandırıp yemek yediriyorum. Sonra 6 da uyanır. Birdaha uyumaz. Gündüz uykuları çok aZ 5 saat 6 saat uyanık kaldığı oluyor
24 Haziran 2021 (71 puan) tarafından yorumlandı
Ağlamadığı sürece sıkıntı değil de 3 aydan sonra uyku düzeni başlanmalıymış diyorlar bu yüzden pek takma pusetle yanında gezdir
24 Haziran 2021 (322 puan) tarafından yorumlandı
Valla canım ağlamıyor ama beni mafediyor :D uyanık olduğunda hep ilgi istiyor ne yemek yiyebiliyorum ne iş güç yapabiliyorum umarım düzene girer uykulari
-Reklam-
0 oy
24 Haziran 2021 (354 puan) tarafından cevaplandı
Benimki gündüzcü gündüzleri uyur gece sürekli  kalkar hele gece 3 ten sonra hiç uyumaz hala kucagımda emziriyom uykusuzluktan ölecem 
24 Haziran 2021 (322 puan) tarafından yorumlandı
Benim de tam tersi canım gündüz uyumuyor gece uyuyor ama gece uykusu da 6 da bitiyor. 6 dan beri ayaktayım birdaha gündüz ne zaman uyur bilemem. Zorla uyutsam da 5 dkya kalkyor . Ama seninki daha zormuş gece uyumamasi. Uykusuzluktan mafolduk :(
24 Haziran 2021 (354 puan) tarafından yorumlandı
Belki 40 tan sonra benimki gececi olur uyku zor ya cok zorluyor
24 Haziran 2021 (1,406 puan) tarafından yorumlandı
Gündüz çok uyursa gece uykusundan çalar internetten ayına uygun uyku uyanıklık sürelerine göre uyutup ayakta tutmayı deneyin
0 oy
24 Haziran 2021 (303 puan) tarafından cevaplandı
Benimki ne güzel ozamanlarda mis gibi yatağımda sallamadan yaninda yatarken uyuyordu. 84 günlük suan. Atak haftasi bi girdi. Oglen uykulari harap ...

Ve uykusuzluk seviyesi arttikca huysuzlukda artıyor sürekli meme istiyor. 

Kucakta gezmek istiyor. 2 bucuk aydr sallamadigim bebeği son 2 haftadir sallıyorum besikte. Birde aksam uykusuna daldigi zaman bende daliyorum :) bi uyanıyorum gece 11. Evin heryeri talan ertesi güne yemek lazim sut sagmam lazım derken benim uyumamngene 2... E ozamanda bebek uyaniyor besle bez degis uyut 3 oluyor...

Çok şükür sağlığı yerinde ama benim sağlığim raydan cikti:))) kahvaltiyi ekmek arasi yapıp öğlen yemegi resmen aksam yemegine dönüyor
24 Haziran 2021 (322 puan) tarafından yorumlandı
Canım sen yine geç başlamışsın benimki 20 güne kadar desteksiz uyudu. 20 günden sonra başladı her şey :D gece yine uyuyor ama gündüz yok uyanikken de hep mızmız ilgi istiyor. Valla ne yemek yapabiliyorum ne temizlik. Ayakta sallıyorum bir de beşikte uyumuyor. Dediğin gibi onlar iyi ama Bizim sagliklar gitti hem fiziksel hem psikolojik olarak hiç iyi hissetmiyorum kendimi ama canları sağ olsun tabii ki :)
24 Haziran 2021 (303 puan) tarafından yorumlandı
Aminn ben simdi kanguru aldım öğlenleri artik yuruyuse cikacagim belki fayda eder. Ve insallah geri uykuya dönerler:)))

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Bebeklerde gece 11'den 6'ya kadar kesintisiz uyku normal midir?
Bebeklerde gece 11'den 6'ya kadar kesintisiz uyku, özellikle birkaç aylık olduktan sonra görülebilen bir durumdur ve genellikle normal kabul edilir. Bebeklerin uyku ihtiyaçları yaşa göre değişir ve bu süre, bebeğinizin sağlıklı bir gelişim gösterdiğinin işareti olabilir. Ancak, gündüz uyku süresinin azlığı endişe verici olabilir.
Günde toplam 3 saat uyuyan bebekler için ne yapılmalı?
Günde toplam 3 saat uyuyan bir bebek için öncelikle uyku ortamı düzenlenmelidir. Loş, sessiz ve serin bir oda, uykuya dalmayı kolaylaştırabilir. Belirli bir uyku rutini oluşturmak (banyo, masaj, ninni gibi) da bebeğin uykuya geçişini destekleyebilir. Gündüzleri kısa ve sık uyku seansları yerine, daha uzun ve dinlendirici uyku aralıkları hedeflenmelidir.
Bebeklerde uyanık kalma süresi ne kadar olmalı?
Bebeklerde uyanık kalma süresi yaşa göre farklılık gösterir. Örneğin, 2-3 aylık bir bebek yaklaşık 45-60 dakika uyanık kalabilirken, 4-6 aylık bir bebek bu süreyi 1.5-2 saate çıkarabilir. Sorudaki 5 saatlik uyanıklık süresi, bebeğin yaşına göre uzun olabilir ve uyku döngülerinde bir düzensizliğe işaret edebilir.
Bebeğimin gün içindeki az uykusu için uyku rutini nasıl olmalı?
Bebeğinizin gün içindeki az uykusu için tutarlı bir uyku rutini oluşturmak önemlidir. Her gün aynı saatlerde uykuya hazırlık aktiviteleri (ılık banyo, sakinleştirici masaj, yavaş müzik) ve ardından uykuya yatırma ritüeli, bebeğin sinyallerini tanımasına ve uykuya hazırlanmasına yardımcı olur. Gündüz uykularını teşvik etmek için ortamı uygun hale getirin.
Bebek uyku düzeni için hangi doğal yöntemler denenebilir?
Bebeğinizin uyku düzenini iyileştirmek için beyaz gürültü makinesi kullanmak, uyku öncesi ekran süresini kısıtlamak ve gün içinde yeterli ışık almasını sağlamak gibi doğal yöntemler denenebilir. Ayrıca, bebeğinizi yorgunluk sinyallerini verdiğinde (esneme, gözlerini ovuşturma) yatağına yatırmak uykuya geçişini kolaylaştırabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 241 göst.
15 Mayıs 2025 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Sahidenmi (74 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 383 göst.
0 oy
3 cevap 413 göst.
10 Temmuz 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde SILATURHANN (26 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 179 göst.
18 Mart 2023 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Tontiş34 (54 puan) tarafından soruldu

1,493,368 soru

24,400,243 cevap

350,087 kullanıcı

...