7 aylıkken sabah kahvaltı, ara öğün olarak yoğurt ya da meyve, ikinci öğün olarak kıyma eklenmiş ya da sade sebze verilebilir. Onun dışında da mama vermelisiniz. Hazır cici bebelerde katkı maddeleri ve şeker var. Onun yerine evde yapıp verebilirsiniz. Mamaya alternatif olarak irmikli ya da yulaflı meyveler de olabilir ama 1 yaşa kadar ana gıdası anne sütü, eksikliğinde formül mama olmalı. O dengeyi iyi ayarlamanız gerek. Yoğurt diye belirttiğim ara öğünde bu irmikli, yulaflı şeyler az miktarda olabilir belki.