Öncelikle bol su bulgur pilavı yeşillik incir ceviz biraz karbonhidrat ve protein ağırlıklı beslen o zaman sütünün kalitesi artar ve azar azar sık sık yiyin böylelikle sütünüzde artar ayrıca bebeğinizi sık sık uzun uzun emzirin böyle 5 10 dakika değil 20 30 dakika kadar bebeklerin çene kasları çok güçlü olmadığı için çabuk yoruluyorlar bu yüzden emerken çok efor sarf edip dinleniyorlar siz emdi sanıyorsunuz ama emmiyor biraz daha zaman tanıyın bebeğinize iyice karnı doysun gerekirse emzirirken diğer gögsünüzü sağın emzirme sonrasi hemen sağdığınız sütüde verin kilo alımı hızlanır
