11.5 aylık bebekler genellikle tek uykuya 9-15 ay arasında geçer. Bu geçiş süreci bebeğinizin gelişimine ve bireysel ihtiyaçlarına göre değişiklik gösterebilir. Çoğu bebek bu dönemde gündüz uykularını tek bir uzun uykuya indirger.
▶11.5 aylık bebekte tek uykuya geçiş belirtileri nelerdir?
11.5 aylık bebeklerde tek uykuya geçişin yaygın belirtileri arasında gündüz uykularında azalma, uyku süresinin kısalması ve uykuya dalmada zorlanma yer alır. Bebeğiniz bir önceki uykudan sonra daha uzun süre uyanık kalıyorsa bu bir işaret olabilir.
▶Tek uykuya geçen 11.5 aylık bebek kaç saat uyumalı?
Tek uykuya geçen 11.5 aylık bir bebek genellikle gece uykusuyla birlikte günde toplam 12-15 saat uykuya ihtiyaç duyar. Gündüz tek uyku süresi ise ortalama 1-3 saat arasında değişebilir.
▶11.5 aylık bebeğim tek uykuya geçmek istemiyor, ne yapmalıyım?
Eğer 11.5 aylık bebeğiniz tek uykuya geçişte zorlanıyorsa, uyku rutini oluşturmak, uyku ortamını düzenlemek ve sabırlı olmak önemlidir. Uyku öncesi sakinleştirici aktiviteler bebeği rahatlatabilir.
▶11.5 aylık bebekte tek uykuya geçişte nelere dikkat edilmeli?
11.5 aylık bebekte tek uykuya geçişte dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, bebeğin uyku sinyallerini doğru anlamak ve uyku düzenini kademeli olarak ayarlamaktır. Ani değişiklikler yerine yavaş bir geçiş bebeğin adaptasyonunu kolaylaştırır.