En etkilisi uzun vadede bio gaia canım. Uzun vadede diyorum çünkü düzenli kullanımda gerçekten etkili. Biz 2.sisenin yarısında düzene girdik 3. Sisedeyiz yavaş yavaş azaltarak birakiyoruz artık. Cok şiddetli olduğu dönemlerde sabah 5 damla bio gaia akşam 10 damla nurse harveys verdim kiraz çekirdeği ısıtıp sırtına ayak altına koydum her akşam üzeri kuvetine derecesiyle su doldurup icine soktum dustan sonra da youtubedan bakip gaz masaji yaptim gun icinde de yaptim 2 aylikken azalmaya basladi 3.5 ayligiz su an kendi yapiyo masallah