Havuç kabak patates sırayla haşla ve ez, 2 3 gün dene her birini, reaksiyon yoksa 2li 3lü şekilde karıştırıp ver, mevsim sebzelerini de aynı şekilde dene, daha sonra yoğurda geç, bunlardan sonra meyveleri denemeye başla, alerjisi olmadıkça karıştırıp ver.
Sebzelerin içine 1tatlı kaşığı zeytin yağı ekle,