Öncelikle çok sabırlı olmamız lazım uyku saatlerin nasıl ona ben mesela 7 8 arası akşam uykusuna hazırlıyorum 6 buçukta başlıyorum duş aldırıyorum 7 ye kadar sonra masaj falan yapıyorum biraz emziriyorum 7 buçuk gibi mayismaya başlıyor yatağına bırakıyorum sırtını okşuyorum rahatlasın iyice bazen uyuyor bazen çok zorluk çıkarıyor çok zorladığı zaman eşimden destek alıyorum sakinleşmek için bebeğimin odasından çıkıyorum. Eşim aynı şekilde devam ediyor