Sıcak suya havluyu sokup memene sar 5 dakka uygula sonrada eline bir krem sür masaj et memene elle sağmaya çalış internette videoları var. Yoracak seni ama yapmak zorundasın mastit cok zor birsey doktorlarda elle sag diyecek zaten . Bebegini daha sık emzirmeye çalış sütün iyi geliyoki memelerin taş olmuş pompa işini yavaş yavas bırakmaya calış. En iyi pompa bebek ve elle sagım .gogüs ucların yara olmasın önlemini simdiden al