Hiçbir doktor hazır kefiri önermiyor, çünkü evde yaptığımız kefiri iki gün içinde tüketmeliyiz,.hazır kefirlerde canlı maya yok kültür var buda faydalı değil bilakis bağırsak bakterilerini bozuyor, ben instagramdan kefir mayası aldım bir yıldan fazla kullanıyorum harika bir tadı var tıpkı yoğurt gibi. Ayrıca maya bitti derdi yol maya sürekli çoğalıyor, ben yedekte buzluğa attım, komşulara bile dağıttım, herkes çok memnun.