ben ogluma kullandım faydasınıda gördüm hem sakinleştiriyor kolaylıkla uykuyada dalıyor kalkıncada hic mızmızlıgı olmuyordu gayet dinlenmiş dinc bi şekile oluyordu faydası var zararı yok ilsc deyil bitkisel bi hafta kullandım uykusu düzene girdikten sonra bıraktım