Sakın yanlış anlamayın dediklerimi ama duru sütun yagli sutten daha az faydali olduğu bilgisi nerede yazıyor?
Neden kendimize bu haksızlığı yapıyoruz yada. Size kızmıyorum asla yanlis anlaşılmasın.
Ben hic bu sorguya düşürmek istemedim kendimi oyuzden oğlumu sık sık emzirmeye devam ettim. Dediğiniz gibi ilk zamanki gibi aşırı yağlı değil sütüm ama bakıyorum çok şükür her ay 500-1000 gr arasi alıyor cocuk. Demekki sut yariyor. Bunu dusundum ve kaygimi attim.
Ha bebek kilo alamaz baska problemler bas gosterir ozaman yine sütünüz az yagli diye degil bence azaldigi icindir.
Dereotu, tahin yada tahinli helva, findik ceviz ve badem (yagli kuruyemişler) ve bol su süt arttirimi icin etkili.
İçerik olarak zengin bir süt icinse elbette guzel beslenmek sart. Cok araştırdım yemekte etde yesek salata da yesek faydasi var ancak surekli et yada surekli sebze tüketimi de dogru degil.
Gaz yapan yiyecekleri bile sayet bebeginiz kolik yada gaz sancisi ceken bir bebek degilse azıcık da olsa yiyebilirsiniz. Bu sayede herseyin vitamini faydasi sute geçer.
Tekrar diyorum size kizmak yada uzmek değildi amacım sadece neden hep kendimizi bi sekilde yetersiz hissediyoruz buna sitemim