Kilo aldiriyormu bilmiyorum cunku ne yedirirsemyedireyim oglum duzgun kilo almiyor cok asiri hareketli galiba ondan bide uykusu yok dogru durust, organik tam yulaf unu aldim su ile pisirip muhallebi kivamina gelince icine meyve falan rendeleyip katiyorum veya omlet yaparken icine koyuyorum o sekilde kullanıyorum