Emziren anneyim uyuyamıyorum

Question

Bebeğimin uykusunda genellikle sorun yok elhamdulillah doğduğundan beri gece uykuları düzenli ve çoğu zaman emzirme dışında kesintisiz. Ama ben uyku problemi çekiyorum. Kesinlikle uykuya dalamıyorum artık psikolojim bozulacak sabahlara kadar gözüme uyku girmiyor. Gündüzleri de çok enerjisiz ve sersem oluyorum. Ne yapmalıyım sizce ?

Answer 1

Bebegın uyudugunda sende uyu yemeklerını aksam yap gun ıcınde uykuna vakıt kalır bebek yataga sen yanına kıvrıl 

Comments

İşte sorun da orda yatıyorum ama uyuamıyorum gözlerimi kapatınca nefes alamıyormuşum gibi hissediyorum geçen gece sabah 6 olmuştu daha uyuyamamıştım çıldıracak gibi oluyorum uykusuzluktan :(

---

Olabildiğince karanlık yerde uyu canm bebegin ağlarsa bi gece lambası falan yakarsın.birde uyumak için tv telefonla uğraşma inanki daha çok uyku kaçırıyor insanın hem beyni hem gözleri yoruluyor.Allah korusun vucud direncin düşer böyle hasta olursun

Answer 2

Arada bende de oluyor canım  çok rezil bisey uykum çok var yorgunum ama  3 e 4 e kadar Uyuyamıyorum rezene iç gece biraz fatdasi oldu bende 

Comments

İçiyorum ama sanki hep aynı :(

Answer 3

Bitki çayı içebilirsin biraz rahatlatıyorlar bana da oluyor arada uykusuzm yorgunum çocuk uyuyor ben zombi gibi bakınıyorum.Galiba beynimiz çok dolu ondan.çok sinir bozucu gerçekten

Comments

Hangi bitki çayını önerirsiniz:( evet çok kötü birsey

---

Papatya ya da melisa çayı

Answer 4

Bence tedirgin olmaktan bnde öyleyim uyandı uyancak ağlıyo mu derken sabah olmuş ben pert

Answer 5

Canım benim psikolojik bir sorun bu dr.a danışmalısın 

Ablamda öyleydi uyuyup tekrar bebeği emzirmek için uyanacak olmanın stresi bilinçaltına yerleşmiş ne yaparsa yapsın uyuamıyordu şimdi iyi çok şükür 

Answer 6

Melisa çayı iyi gelebilir. Bi de e bebekte iyi geceler çayı var. Hem siz hem bebeğiniz uyursunuz 

Answer 7

Kafana taktiğin birseyler var mı?