Rezene, tahin helvası, dereotu süt arttırıyor. ceviz, fındık, badem günde bi avuç yerseniz de hem artar hem sütünüz yağlanır daha doyurucu olur bide bol su tabiki. Benim başlarda sütüm yoktu bunlarla arttı ve mamayı hemen kestim ek gıdaya kadar da Bi daha mama kullanmadım.