7. Aydan itibaren iki gündüz uykusu yeterli demişti doktorumuz. Eğer uykuları kısa ise 3 uykuda olabilir demişti. Uykudan önce belirli rutinler oluşturun. Banyo gibi,kitap okuma gibi,pijamalarını giydirmek gibi bunu çoğaltabilirsiniz. Eğer onu yatiracaginiz saatlerde etrafta çok sayıda uyarıcı varsa bebek uykuya geçmek istemez. Tv nin ışıkların açık olması evde gürültünün hakim olması gibi. Bunlara dikkat ederseniz bebeğiniz bir kaç günün sonunda üç aşağı beş yukarı aynı saatte uyuyacaktır.