Normal çay demliyor gibi 1 bardak kaynar suyun içine 2 çay kaşığı rezene atayım, ağzını kapatıp 5 dk demlensin. Hem ben içeyim hem bebrğimr 1 çay kaşığı vereyim. Gece yatarken deneyeceğim çok sağol canım. İnşallah işe yarar da o da rahat uyur bende :)