Uyku düzenini ancak 5 ay civarı verebilirsiniz, çünkü 4.ayda hem şiddetli bir atak hem de uyku gerilemesi var. Onları atlamadan düzen kurmanız çok zor. Bu arada verdiğiniz düzen de sabit kalmayacak, 8 ve 12.ayda yine uyku gerilemesi olacak ama kendi kendine uyumaya alışırsam işiniz daha kolay olur tabi ki.
Ben kendim keçeden dönence yapmıştım, müzikli değil, sadece aksesuar olarak yaptım, uyumak için değil uyandığında oyalanması için işimize yaradı. Amigurumi uyku arkadaşı hediye gelmişti, o da sadece uyandığında yatakta oyalanmasını sağladı. Kendi kendime uyumak için bunların hiç birine ihtiyacı yok, 4.ay atağını sonuna kadar emerek uyuduğu için çok zorlanmıştım, sonra kendi kendine uyumaya alıştırdım, ara sıra ortam değişince alışkanlık değiştiği oldu ama şuan yine kendi kendine uyuyor. Benim kızım vals dinlemeyi seviyor, ben sadece uyurken o müziklerden faydalandım