bebeğim 6.5 aylık ve geceleri çok sık uyanıyor. neredeyse 8-10 kez. gündüz uykuları yakın zamanda düzene girdi. ama geceler maalesef :( uyanıyor, emziriyorum uyuyor. sobra yarın saat sonra tekrar uyanıyor. uykusuzluktan bedenim çok yorgun düştü. bir uyku eğitimine ihtiyacı var. kendim bunu nasıl yapabilirim ?