Emdikten sonra hemen yatırma sende yediğine içtiğine dikkat et gazlı soğuk şeylerden uzak dur. Bide masaj yap bacaklarını hareket ettir. Benimki de gazlı ben her gün bisiklet sürer gibi hareket ettiriyorum videolar izle rahatlarsın :) bende tek kaldım çok zor zamanlar geçirdim derdini anlamıyordum tecrübesizdim araştıra araştıra biraz daha bilinçlendim sabırlı olmak lazım analık kolay değilmiş