Yuzustu daha fazla birakin oyle zaman gecirmesi gelisimi icin de onemli.yuvarlanma egzersuzleri yapdirun.mekik ceker gibi egzersiz var karin kaslarini guclendiryor ve bebegi desteksuz oturmata alisdiryor.onu yapa bilirsinzi.4aylikken kizimi bebek arabasinda eglimli vaziyette oturyordum.3aydan kendjni kaldiryordu diye kucakda kisa sureli oturyordum.cok fazla sirt ustu yatmiyordu ne yalan soyleyeyim