Doğum Sonrası Kilo Kaybı: Ne Kadar Sürede, Nasıl Verilir?

0 oy
1,595 göst.
3 Eylül 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (10 puan) tarafından soruldu
Ben 2 haftada tam 10 kilo vermisim..daha da verirmiyim acaba..siz ne kdr surede kac kilo verdiniz..ozellikle kilo vermek icin ne yaptiniz..

30 Cevaplar

0 oy
3 Eylül 2021 (1,301 puan) tarafından cevaplandı
2 haftada 14 kilo verdim ikizlerim 11aylik olacak 1 kg dahi vermedim.fazladan 10 kg var çok şükür :)
-Reklam-
0 oy
3 Eylül 2021 (583 puan) tarafından cevaplandı
18 kilo aldım 3.5 aylik ikizlerim 14 u gitti 4 kilo kaldi
0 oy
3 Eylül 2021 (8,034 puan) tarafından cevaplandı
10kg almisdim 13-14verdim
0 oy
3 Eylül 2021 (201 puan) tarafından cevaplandı
Hamile kalmadan once 75 kiloydum doguma girdigimde 74 suan kizim 3.5 aylik 64 kiloyum bni gorenler sok ve kilo almiyorum
3 Eylül 2021 (484 puan) tarafından yorumlandı
Allahim banada nasip et yarabbel alemin :D
3 Eylül 2021 (201 puan) tarafından yorumlandı
Allah seni guldursun aminnn
0 oy
3 Eylül 2021 (309 puan) tarafından cevaplandı
İlk ay zaten çok gidiyor sonra yavaşlıyor. Ben 4 ayda 20 kilo verdim. Zaten 30 kilo almıştım =))) 
0 oy
3 Eylül 2021 (301 puan) tarafından cevaplandı
18 kilo aldım 13 u gitti 5 i benimle ama mutluyum vermek istemiyorum 1.70 boyum var kilom dua. 57 tartiyor gayet 
0 oy
3 Eylül 2021 (1 puan) tarafından cevaplandı
Ben 43 kiloyla hamile kaldım, doğuma 52 ile gittim doğumdan hemen sonra 47 olmuştum. 23 gün önce doğum yaptım şuanda 45 kiloyum
3 Eylül 2021 (78 puan) tarafından yorumlandı
Boyunuz kaç :)
0 oy
3 Eylül 2021 (501 puan) tarafından cevaplandı
Doğumdan snra zaten direk 9 kg gitmişti bnm ilk gebelikte bebek plesanta su kese derken gidiyor 10 kg vermen nrmal kuzu
0 oy
3 Eylül 2021 (3,758 puan) tarafından cevaplandı
Gebelikte 10 kg aldım 6 sı doğumda gerisi 40 a kadar gitti. Emzirmek yeterli
0 oy
3 Eylül 2021 (16 puan) tarafından cevaplandı
Ben hamileliğimde 11 kilo almıştım, 62 kiloyla hamile kaldım, bebeğim şuan 11 aylık 56 kiloyum. Bol rezene çayı içmiştim, bir de yediğime içtiğine dikkat ediyorum tabii, egzersizleri de faydası oluyor. 30 days fit diye Bi uygulama kullanıyorum ücretsiz, her gün 10 dakika egzersiz yapıyorum çok iyi geliyor bana ve bol su içiyorum. 
0 oy
3 Eylül 2021 (1,187 puan) tarafından cevaplandı
85 dogum yaptım 10 ay oldu 60kiloyum 
0 oy
3 Eylül 2021 (234 puan) tarafından cevaplandı
Hamile kalmadan once 72 kiloydum  doguma girdim 95 kilo suanda 82 kiloyum 3 bebeğim  ve 3. Ayimiz dogum oncesine gore 10 kilo fazlam var:/
3 Eylül 2021 (45 puan) tarafından yorumlandı
Ayni durumdayiz kizim 14 aylik ve 10 kilo fazlayla kaldim :)
3 Eylül 2021 (234 puan) tarafından yorumlandı
:))) ben diger cocuklarim da hemen verdim ama3 bebeğim de kaldi kilom 12 ve 8 yasinda büyükler acaba diyorum 8 seneden sonra olunca verilmiyor mu yoksa simdiye gitmesi gerekiyordu:)))))
3 Eylül 2021 (45 puan) tarafından yorumlandı
Olabilir zaman gectikce metabolizma yavasliyo
0 oy
3 Eylül 2021 (8 puan) tarafından cevaplandı
Hamile kalmadan önce 68 kiloydum. 100le doğuma girdim bebeğim 17 günlük 76 kiloyum. İnşallah 62 olurum. Ama beni düşündüren bu sezeryan göbeği. Doktorum kesinlikle korse önermiyor ben de takmıyorum ama kafaya bu göbeği çok takıyorum. 
0 oy
3 Eylül 2021 (2,201 puan) tarafından cevaplandı

Valla cnm ben hamileyken daha zayiftim resmen  58 59 arasi hamile kaldim 62 ile doguma  gttm 56 ya flan dustm dogumdan sonra oglum 11 aylik olacak suan 62 kiloyum:( gitmiyor da kilolar nasil vercm bilmiyorum 

0 oy
3 Eylül 2021 (847 puan) tarafından cevaplandı
Ben hepsini verdim.hatta evlendigim ilk kiloya döndüm hic oturacak vaktim yok yemek ne de yiyemedim cocukndurmasigi için tekrar zayifladim
0 oy
3 Eylül 2021 (535 puan) tarafından cevaplandı

8 kilo almistim ilk 1 haftada 7 kilo gtti.bekliyorum bakalim gder heralde.

Hicbise yapmadim lavaboya gttikce kilolar gtti sanki.
0 oy
3 Eylül 2021 (90 puan) tarafından cevaplandı
Bende 43 kiloyla hamile kaldım 65 le doğuma girdim çıktığımda 53 tüm şu an hala aynıyım belki 1 kilo almisimdir veremedim
0 oy
3 Eylül 2021 (99 puan) tarafından cevaplandı
Valla canim ben 31 kilo aldim doğuma girene kadar 10 kilosu kaldi
0 oy
3 Eylül 2021 (1,470 puan) tarafından cevaplandı
12 kilo aldim onun da 6 kilosunu verdim 

Emzirirken çok karnım acikiyor resmen bikac saat bisey atistirmazsam karnım gurulduyor mahalesef çok yediğim için daha da veremem heralde :))
0 oy
3 Eylül 2021 (2,107 puan) tarafından cevaplandı
Nasıl verdinz bukadar kg anlatabilir misiniz? Nasıl yok izledinz neler yaptınız.bende biraz göbeğim kaldı doğumdan sonra.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğum sonrası 2 haftada 10 kilo vermek normal mi?
Doğum sonrası 2 haftada 10 kilo vermek genellikle normal kabul edilir. Bu kilo kaybının büyük kısmı doğumda kaybedilen sıvı ve bebeğin ağırlığından kaynaklanır. Ancak, hızlı kilo kaybı durumunda doktorunuza danışmanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası kilo verme süreci ne kadar sürer?
Doğum sonrası kilo verme süresi kişiden kişiye değişir. Genel olarak, hamilelik boyunca alınan kiloların verilmesi 6 ay ile 1 yıl arasında sürebilir. Anne sütünün verilmesi kilo verme sürecini destekleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası kilo vermek için neler yapılmalı?
Doğum sonrası kilo vermek için öncelikle sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen gösterilmelidir. Bol su tüketimi, lifli gıdalar ve protein açısından zengin besinler tercih edilmelidir. Emziriyorsanız, yeterli kalori aldığınızdan emin olun.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası egzersiz ne zaman başlanmalı?
Doğum sonrası egzersizlere başlamak için doktorunuzun onayını almanız en doğrusudur. Genellikle normal doğum sonrası birkaç hafta, sezaryen sonrası ise 6-8 hafta sonra hafif egzersizlere başlanabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası hızlı kilo vermenin riskleri nelerdir?
Doğum sonrası çok hızlı kilo vermenin bazı riskleri olabilir. Bunlar arasında besin eksiklikleri, enerji düşüklüğü, saç dökülmesi ve sütün kalitesinin azalması yer alabilir. Aşırı hızlı kilo kaybı durumunda mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
24 cevap 1,580 göst.
21 Mayıs 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Fatma12mrcn (38 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 344 göst.
0 oy
9 cevap 1,468 göst.
8 Haziran 2019 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Muhabbat (11 puan) tarafından soruldu

1,508,067 soru

24,614,443 cevap

364,252 kullanıcı

...