Canım kendi yöntemlerimi anlatayım inşallah etkisini görürsün. Helva, ceviz , fındık. Dut , leblebi, hoşaf, komposto, yulaf ezmesi, bol su, kuru incir, ayva, dereotu, bulgur, soğan. Boza ve sodayıda duydum. Sodayı bugün deneyeceğim. Bunlar bi yana tabiki hepsinden önce moral... stres çok etkiliyor gerçekte. Ben strese gireyim ne yesem fayda etmiyor. Belkide yediklerimizle alakasıda yoktur . Tamamen psikolojik olarak şunu yersem süt yapacak dediğimiz içinde süt oluyor olabilir. Bunları dene ve sütünün geleceğine, bebeğini besleyebileceğine inan, her göğsünü bebeğe verdiğinde besmele çek dualar oku. Allahım yardımcın olsun