Burada arkadaşın bi tanesi paylaşmıştı bende denedim gerçekten çok işe yaradı hem sütüm arttı hemde bebeğim kilo aldı.
1 kayısı
1hurma
1 incir
Bir avuç kuru üzüm
1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
6_7 fındık veya 4_5 ceviz bunları bi bardak sütün içerisine katıp yedim her gün yaptım hem bebeğim için süt ve kilo hem de kendimi toparlama da
yardımcı oldu. Daha zinde oldum.