Bacak egzersizleri yaptir.bacaklarini karnina dogru yapilan hareketler.zeytinyağını tavada ılık karnını daire şeklinde masaj yap.
Karnı sert değilse anlamiyorsa normal bende m kıZımba hergün yaparken haftada 3 çıktı. Şimdi haftaDada 1 oldu.buyudukce kilo alması icin dedi Doktor. Normalmış. Karın sertlik ağrısı yoksa tabiki