Uyku eğitimi vermeyi düşünüyorum

Question

160 günlük bebeğim var ve gece gündğz farketmeksizin sık sık kalkıyor ve beşikte sallayarak uyutuyorum. Artık 6 ayı doldurmamıza da az kaldı ben uyku eğitimi vermek istiyorum nasıl bir yol izleyebilirim daha önce uyku eğitimi verenler yardımcı olabilir misiniz

Answer 1

Biz yeni mezun olduk canım. Uzun sürdü çünkü amacımız aglatmadan öğretmekti. En önemlileri uyku saatleri uyku ortamı ve rutinleri. Ayına göre uygun sattlerse yatırdığın zaman çok fazla sıkıntı yaşamıyorsun zaten. Çok kolaymış aslında onu anladım. Yapabilirsin. Tam zamanı

Comments

ne kadarlık bebegin

---

Tam 8 aylık olduk

---

Yaa umarım pes etmeden başarabilirim

Answer 2

Öncelikle saat düzenini sağlayın ayına göre uyuması gereken ve uyanık kalması gereken süreler önemli. Kısa süreli uyanmaları nasıl uyuttuysanız o şekilde tekrar uykuya döndürmelisiniz. Ben eğitimden önce kendim de oğlumu pışpışlayıp ninni söyleyerek yatağında uyutmaya alıştırmıştım ki zaten yatağa bırak çık yöntemi pek doğru değil bana göre çünkü 3 yaşına kadar kendi kendine sakinleşemiyor bebek. Saat düzenini kurduktan sonra salla dur yöntemiyle sallamayı kademeli bıraktırıp pışpışla, okşayarak, severek, ninni söyleyerek artık bebeğiniz hangisinde daha güzel rahatlıyorsa öyle uyutabilirsiniz. 

Comments

Ve rutin önemli. Bebek birazdan uyku var diye düşünmeli bu şekilde daha rahat uykuya geçer

---

Çok teşekkür ederim bilgilendirmeniz için. Ama  uykudan kalkınca kendi kendine dalması için desteksiz uyuması şart

---

Evet ama desteği birden kesmek güven zedelenmesine ve bebeğinizin aşırı tepki vermesine sebep olabilir. O yüzden kademeli olarak vazgeçirmekte fayda var. Vazgeçirene kadar da uykudan mahrum kalmaması için nasıl uyuttuysanız öyle uykuya döndürmeniz gerekiyor. Yorucu ama sonucu güzel bir iş

---

Evet bir yolunu bulup halledeceğim artık