Kabız olmuş, nişastalı gıdaları azaltıp bol lifli gıda, vermelisiniz. Pirinç, pirinç unu, patates, makarna ve şeftaliyi vermeyi bırakın, bal kabağı, armut, erik ve incir verin. Bal kabağı ve incirin tam mevsimi, bal kabağını alıp buzluğa koyun hergün bir öğünde yemeğine ekleyin. Bol sıvı almasına dikkat edin