Emzirmeden once ve sonra koca bardak su içiyorum. Onun dışında 2 cocukla beslenmeme filan dikkat edebildigim yok canim. Insallah senin de dolup taşar yavrunun rizki... dereotu yesillikler cok sut yapıyor diye biliyorum. Ben ilk cocugumda malt icecegi cok icmistim o baya ise yaramisti bende ... bir de her isin basi psikoloki... kendini olumlu yonlendir stres yapma.