Emmeyi birakti derken 2-3 saatte bir emzirmeye calisiyor musunuz? Yoksa sutum zaten az, mama vereyim arada emziririm mi diyorsunuz? Arada cok buyuk fark var. Sut bebegin ihtiyaci kadar uretilir emdikce artan bir sey. Bebek uyardikca sut inecek. Daha da artmasi icin bazi bitkisel destekler alabilirsiniz bestlak gibi. Bol su, uyku ve stresten uzak olmaniz onemli. Bulgur, dereotu, hurma, tahin vs de hem miktari hem kaliteyi arttirici besinlrr arasinda.