Valla sütünüz azsa azdır, yemeyle süt artsa benim mahallenin tamamını emzirecek sütüm olmalıydı. Yorumlarda arkadaşın birinin yazdıklarının hepsini yedim, artan tek şey kilom oldu. Yanında bonus olarak da insülin direncim oldu.
Sütüm yetmiyor diye stres yaptıkça sütünüz daha da azaltıyor, bu bir gerçek. Tuzlu gıdalar ve idrar söktürücü bitkiler de sütü azaltıyor. Bende fark yaratan tek şey Solgar Brewers Yeast with B12 oldu. Malt ve B12 içeriyor, sütü artırıyor gerçekten