1 yaşında bebeğin günlük menüsü

Question

1 yaşında kızım var hanımlar.. ne yedirecegimi şaşıyorum bazen ne yedirsemde illa ki mamasıni istiyor. Sizler ne yediriyorsunuz

Answer 1

Mutlaka bir tam yumurta sabah kahvaltısında.

Öğlen ve akşam menüsünde hayvansal protein haftanın 4 5 günü kiyma tüketmesi gerekir. Bilinenin aksine karbonhidrat değil protein doyurur. Karbonhidratta basit değil kompleks karbonhidrat olmalı. Haftanın 3 günü ruseymi yumurtasını katıp omlet şeklinde pişirip besin degerini artırabilirsiniz. Kemik suyu ve kiyma mutlaka corbalarinda olsun. Corbalari sıvı şekilde değil yemek tarzı olsun ki önemli olan çorbadan alacağı su değil besin değeri olsun.

Ogunlerinize bakın günlük 1 öğünde mutlaka sebze + hayvansal protein + tahıl olmalı.

Comments

Ben de bu sekilde veriyorum. 1 yas muayenesinde doktorumuz tam olarak bu sekilde beslenmeyi dogruladi.

---

Aynen en doğru beslenme şekli bebekler için:)

Answer 2

Biz ne yiyorsak onu yiyor. Aralarda da kuru yemiş meyve kuru kayısı tarzi falan oyalanıyor. 

Comments

Bnde öyle sizin gibi veriyorum ne yersem onu yediriyorum

Answer 3

Kahvaltı.yumurta  tereyağ peynir pekmez.donusumlu pankek krep  .öğlen çorba yada ana yemek ara öğün meyveli yoğurt .meyve .muhallebi .kek börek .sebze .et yemeği dönüşümlü 5 öğün veriyorum bizimle yigiyor canım as yina göre herşeyden veriyorum.kofte balık et tavuk